「曲線雕塑:第6期」年後剷油大作戰~招生中
「曲線雕塑~使用瑜珈柱進行教學」
沒空去快走!時間不夠多!總是覺得這邊酸、那邊痛的!
瑜珈柱是您的好朋友!可以使用在任何痠痛處,推開肌肉沾黏、促進血液循環。緩緩滾過緊繃的肌肉。改變您的身材,雕塑出您所想要的健美體態。
課程內容為:使用阻力訓練幫助肌肉線條變的更緊實與修長.提高身體的肌肉值量.增加基礎代謝與熱量的燃燒!
最後利用時下當紅輔助器材-瑜珈柱將訓練過後的肌肉肌膜大面積舒緩及深層代謝乳酸.
心動嗎?現在就來報名~名額有限喔!※上課請自備「瑜伽柱」
報名網址: http://140.113.104.243/sport/popularize/view/33
(長的尺寸是98公分)
2月26日(五)開始上課
週五「曲線雕塑」 中午12:10至13:10
2月/26日~5月/20日 共十二節
上課地點:體育館B1體適能教室
舊生報名者,可享1500元優惠 新生2000元,共12堂課
授課教師:呂佳霈老師( Katt老師)