Office of Physical Education

「曲線雕塑:第6期」年後剷油大作戰~招生中

「曲線雕塑:第6期」年後剷油大作戰~招生中

「曲線雕塑~使用瑜珈柱進行教學」

沒空去快走!時間不夠多!總是覺得這邊酸、那邊痛的!

瑜珈柱是您的好朋友!可以使用在任何痠痛處,推開肌肉沾黏、促進血液循環。緩緩滾過緊繃的肌肉。改變您的身材,雕塑出您所想要的健美體態。

課程內容為:使用阻力訓練幫助肌肉線條變的更緊實與修長.提高身體的肌肉值量.增加基礎代謝與熱量的燃燒!

最後利用時下當紅輔助器材-瑜珈柱將訓練過後的肌肉肌膜大面積舒緩及深層代謝乳酸.

心動嗎?現在就來報名~名額有限喔!※上課請自備「瑜伽柱」

報名網址: http://140.113.104.243/sport/popularize/view/33

(長的尺寸是98公分)

2月26日(五)開始上課

週五「曲線雕塑」  中午12:10至13:10 

2月/26日~5月/20日 共十二節

上課地點:體育館B1體適能教室

舊生報名者,可享1500元優惠 新生2000元,共12堂課

授課教師:呂佳霈老師( Katt老師)